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Esse guia é um presente de fim de ano para todas as compras e pra garantir o seu, basta adicionar qualquer KIT BURN DAY ao carrinho. No checkout, ele aparece gratuito automaticamente.

O Guia Natal Sem Danos é um material digital rápido, prático e direto ao ponto — criado especialmente para te ajudar a aproveitar o Natal, Ano Novo e as férias sem culpa, sem inchaço e sem perder o controle.

É o seu mini–manual para curtir as festas, manter os resultados (ou até acelerar!) e aprender a fazer escolhas simples que evitam aqueles “danos de dezembro” que sempre aparecem em janeiro.

Dentro do guia, você vai encontrar:

Como manter o foco mesmo no clima de férias
Estratégias leves pra continuar se cuidando sem parecer dieta.

🍽️ Como fazer boas escolhas nas ceias, almoços e encontros
O que colocar no prato, como equilibrar sem restrição e como não sair exagerando.

🔥 Como manter os resultados — ou iniciar uma fase nova
Pequenos hábitos que preservam tudo o que você conquistou.

😌 Dicas pra não perder o controle emocional com a comida
Ansiedade, “só hoje”, fome festiva... tudo explicado de forma prática.

🧠 Mini orientações de mentalidade pra atravessar o fim do ano com leveza
Você aprende a se permitir, sem sabotagem e sem compensação.

Tudo isso enquanto o Burn Day te ajuda a manter energia, foco, controle e metabolismo ativo — mesmo entre festas, viagens e rotinas fora do comum.

Um guia simples, objetivo e que você vai realmente usar — feito pra salvar seu dezembro, proteger seus resultados e te fazer começar janeiro com orgulho, e não arrependimento.

 

OBS: ELE SÓ SAIRÁ GRATUITO NA COMPRA DE ALGUM KIT BURN DAY, CASO SÓ QUISER ADQUIRIR O GUIA, BASTA ADICIONAR NO CARRINHO E FINALIZAR A COMPRA.